Chỉ cần những việc làm dưới đây sẽ giúp mẹ bầu cùng thai nhi khỏe mạnh

Lượt xem: 550

Khi mang bầu các bà mẹ bầu ai cũng muốn con mình phát triển mộ cách khỏe mạnh, thông minh. Với những việc làm đơn giản dưới đây chắc chắn sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức bổ ích để không mắc phải những sai lầm đáng tiếc.

Khi chuẩn bị làm mẹ thì các bạn cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức nhằm chăm sóc cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh và thông minh. Hiện nay đã có nhiều thông tin về dưỡng thai hay chăm sóc mẹ bầu trên các trang mạng.

 

1.  Khi nằm ngủ, mẹ nên áp mặt quay người vào bên trái , sẽ giúp tăng cường lưu thông máu cho thai nhi,nếu như nằm sấp sẽ gây áp lực cho bé còn nằm ngửa thì sẽ hạn chế lưu lượng máu tới tim, khiến cho mẹ bầu chóng mặt.

2. Hãy chọn những bản nhạc theo tiết tấu nhanh dần và chọn nhạc không lồi chơi bằng dương cầm và piano sẽ giúp bé thông minh và nhanh nhạy hơn rất nhiều.

 

  me-bau-khoe-manh

 

3. cử chỉ của mẹ như âu yếm, vuốt bụng hay chạm bụng có thể giúp bé cảm nhận được tình cảm của bố mẹ.

4. Mỗi sáng dậy, mẹ bầu nên uống 1 cốc nước ấm pha cùng mật ong sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho thai nhi , đồng thời cũng thải thiện được cả tình trạng bị táo bón.

5. hãy uống đậu nành thường xuyên để con sinh ra có làn da mịn màng.

6. Uống nước dừa từ 3 tháng trở đi sẽ làm bé có làn da mềm mại và thực sự trắng hồng tự nhiên. Nước dừa thực sự tốt đối với những thai phụ đang bị cạn nước ối.

10.  Để con sau khi sinh ra không bị đi tướt và có đường ruột tốt thì khi mang thai ở tuần 32, mẹ nên ăn 1 cái dạ dày lợn hấp với hạt tiêu hoặc dạ dày lợn luộc chấm với nước mấm. Phải ăn hết cả cái rồi tới tuần 33 ăn 1 cái nữa.

 

 

me-bau-khoe-manh.jpg

 

11. Nên ăn nhiều trứng gà , trứng ngỗng giúp bé xinh xắn, thông minh, da trắng và làn môi hồng.

12. Những tháng cuối ăn nhiều mía giúp bé tăng cân nhanh chóng.

13. Không nên ăn nhiều ốc vì sinh ra em bé nhiều nhớt dãi.

16. Hạn chế ăn các loại măng tươi hay măng khô bởi những thành phần có trong măng không hề tốt cho bà bầu.

17. uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây giúp nơ ron thần kinh hoạt động phát triển tốt, bé thông minh hơn.

18. Trong thời kì mang thai, mẹ bầu cũng cần tập luyện nhẹ nhàng . Khi hoạt động lưu thông máu ở mức cao nhất, giúp cho cơ thể của bé tăng trưởng tốt và toàn diện.

 

me-bau-khoe-manh.jpg

 

Trên đây là những bí kíp vàng mà các mẹ bầu cần ghi nhớ để em bé khỏe mạnh ngay từ khi còn là "trứng nước".  Hy vọng, những thông tin trên đây sẽ giúp các chị em biết thêm những điều mà trước đây mình chưa từng biết cũng như cách khắc phục những tình trạng khó chịu trong thai kỳ để có được tinh thần thoải mái, không bị trầm cảm, em bé sinh ra sẽ thông minh và khỏe mạnh hơn.

>>>Đọc thêm: banghemassagetoanthan.com

Tin tức khác

Quảng cáo